Je ne vais pas parler ici du stress positif qui te permet de mobiliser tes facultés face à un danger immédiat mais du stress dans sa version négative qui peut découler d’une pression au travail, du rythme de vie accéléré, du sentiment qu’on n’ait plus le temps de rien, qu’on se sente débordé, à devoir tout gérer au boulot comme à la maison !
Cette anxiété quotidienne qui peut facilement dégénérer et te causer des problèmes relationnels, et même influer sur ta santé.
Mais pas de panique voici mes conseils avisés pour relâcher la pression !
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